|
Tavoitteellista JA motivoivaa Valmennusta.
|
|
Psyykkisen valmennuksen tarkoituksena on psyykkisten taitojen opettaminen ja kehittäminen kilpaurheilun kentällä. Tavoitteeni on tukea valmentajia ja urheilijoita saamaan täysi hyöty hyvinvoinnistaan, työstään ja harjoittelustaan sekä menestymään kilpailuissa.
Personal training -palveluni pyrkii huomioimaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Tavoitteeni on edistää terveyttä, kehittää fyysistä kuntoa ja tukea psyykkistä hyvinvointia. Valmennus lähtee aina henkilökohtaiset tavoitteet ja lähtötilanne huomioiden. Ravintovalmennus antaa arvokasta tietoa laadukkaasta ja ravitsevasta ravinnosta. Ravintovalmennuksen tarkoituksena on tehdä tarvittavat muutokset ravitsemukseen ja rakentaa henkilökohtainen terveyttä edistävä ruokavalio omiin tavoitteisiin pohjautuen. |
